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Nordic Walking Kurse 

Mit Nordic Walking durchs ganze Jahr können Sie auf einfache Weise Ihr Herz-Kreislaufsystem und Ihr Immunsystem trainieren. Sie steigern auf sanfte Weise Ihre Fettverbrennung, stärken Ihre Muskulatur und das Herz und somit die gesamte Fitness. Durch den Stockeinsatz bei Laufen wird zusätzlich die Rückenmuskulatur gestärkt.

Wir laufen in Mannheims grüner Oase, dem Waldpark ab der Silberpappel in Mannheim-Neckarau. Witterungsbedingt kann es sein, dass die Kurse teilweise auch in Mannheim Rheinau im schönen Dossenwald stattfinden.


TERMINE 2018 für Anfänger

Nordic Walking Anfängerkurs
vom 15.05.18-19.06.18 immer Dienstags von 18-19 Uhr (5 Termine, 49 Euro)
Termine: 15.05./ 22.05./05.06./ 12.06./ 19.06.18 
Mindestteilnehmerzahl 6 Personen
Anmeldeschluss: 23.04.18


Private Trainerstunden sind immer individuell nach Terminabsprache buchbar

Eine individuelle Private Trainer Stunde (60 min) Laufeinstieg, Walking oder Nordic Walking (auch als Gutschein erhältlich) kostet 54 Euro .   



TERMINE 2018 für Fortgeschrittene

Nordic Walking POWERKURS für Fortgeschrittene
vom 20.01.18-28.04.18 immer Samstags von 9:30-11 Uhr (10 Termine 99 Euro)
Termine: 20.01../ 03.02./ 10.02/ 17.02./ 24.02./ 10.03./ 24.03./ 07.04./ 21.04./ 28.04.18
Anmeldeschluss: 11.01.18

Nordic Walking FITNESSKURS für Fortgeschrittene
vom 20.01.18-28.04.18 immer Samstags von 11:15-12:45 Uhr (10 Termine 99 Euro)
Termine: 20.01../ 03.02./ 10.02/ 17.02./ 24.02./ 10.03./ 24.03./ 07.04./ 21.04./ 28.04.18
Anmeldeschluss: 11.01.18

Nordic Walking FITNESSKURS für Fortgeschrittene
vom 08.05.18-28.08.18 immer Dienstags von 19:15-20:45 Uhr (13 Termine, 125 Euro)
Termine: 08.05./ 15.05./ 22.05./05.06./ 12.06./ 19.06./ 26.06./ 03.07./ 10.07./ 17.07./ 24.07./ 21.08./ 28.08.18
Mindestteilnehmerzahl 6 Personen
Anmeldeschluss: 23.04.18

Nordic Walking POWERKURS für Fortgeschrittene
vom 05.05.18-08.09.18 jeweils Samstag von 9:30-11 Uhr (11 Termine, 105 Euro)
Termine: 05.05./ 12.05./ 26.05./ 16.06./ 23.06./ 30.06./ 07.07./ 21.07./ 18.08./ 25.08./ 08.09.18
Mindestteilnehmerzahl 6 Personen
Anmeldeschluss: 23.04.18

Nordic Walking FITNESSKURS für Fortgeschrittene
vom 05.05.18-08.09.18 jeweils Samstag von 11:15-12:45 Uhr (11 Termine, 105 Euro)
Termine: 05.05./ 12.05./ 26.05./ 16.06./ 23.06./ 30.06./ 07.07./ 21.07./ 18.08./ 25.08./ 08.09.18
Mindestteilnehmerzahl 6 Personen
Anmeldeschluss: 23.04.18