Willkommen
Leistungsspektrum
Aktuelles
Wir über uns
Gesundheitscoaching
Nordic Walking
Int. Meisterschaft
PMRMuskelentspannung
Stressmanagement
Gewichtsmanagement
MAMO Wohlfühlwochen
Bilder
Kontakt-Formular
Kooperationspartner
Datenschutz
Impressum

     Nordic Walking Kurse 

Mit Nordic Walking durchs ganze Jahr können Sie auf einfache Weise Ihr Herz-Kreislaufsystem und Ihr Immunsystem trainieren. Sie steigern auf sanfte Weise Ihre Fettverbrennung, stärken Ihre Muskulatur und das Herz und somit die gesamte Fitness. Durch den Stockeinsatz bei Laufen wird zusätzlich die Rückenmuskulatur gestärkt.

Wir laufen in Mannheims grüner Oase, dem Waldpark ab der Silberpappel in Mannheim-Neckarau. Witterungsbedingt kann es sein, dass die Kurse teilweise auch in Mannheim Rheinau im schönen Dossenwald stattfinden.

       PRIVATE TRAINERSTUNDEN

Private Trainerstunden sind immer individuell nach Terminabsprache buchbar
Eine individuelle Private Trainerstunde (60 min) Laufeinstieg, Walking oder Nordic Walking (auch als Gutschein erhältlich) kostet 54 Euro. Bei Buchung ab dem 01.01.19 kostet die Private Trainerstunde 58 Euro.


         TERMINE 2019 für Anfänger

Nordic Walking Grundkurs
vom 02.04.19-21.05.19 jeweils Dienstag von 18-19 Uhr (5 Termine 49 Euro).
Termine: 02.04./ 09.04./ 16.04./ Pause/ 14.05./ 21.05.19
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen
Anmeldeschluss: 25.03.19

Nordic Walking Grundkurs
vom 28.05.19-23.07.19 jeweils Dienstag von 18-19 Uhr  (6 Termine, 59 Euro) .
Termine: 28.05./ 04.06/ 25.06/ 02.07/ 16.07./ 23.07.19
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen
Anmeldeschluss: 18.05.19



TERMINE 2019 für Fortgeschrittene

Nordic Walking FITNESSKURS für Fortgeschrittene
vom 12.01.19-30.03.19  jeweils Samstags von 11:15-12:45 Uhr (9 Termine, 90 Euro)
Termine: 12.01./ 26.01./ 02.02. / 09.02./ 16.02./ 23.02./ 02.03./ 09.03./  30.03.19
Mindestteilnehmer 6 Personen
Anmeldeschluss: 08.01.19

Nordic Walking POWERKURS für Fortgeschrittene
vom 12.01.19-30.03.19 jeweils Samstags von 9:30-11:00 Uhr  (9 Termine, 90 Euro)
Termine: 12.01./ 26.01./ 02.02./ 09.02./ 16.02./ 23.02./ 02.03./ 09.03./ 30.03.19
Mindestteilnehmer 6 Personen
Anmeldeschluss: 08.01.19

Nordic Walking Powerkurs für Fortgeschrittene
vom 06.04.19-07.09.19  jeweils Samstags von 9:30-11 Uhr (10 Termine, 99 Euro)
Termine: 06.04./ 13.04./ 11.05./ 18.05./ 29.06./ 06.07./ 20.07/ 17.08./ 24.08./ 07.09.19
Mindestteilnehmer 6 Personen
Anmeldeschluss: 27.03.19

Nordic Walking Fitnesskurs für Fortgeschrittene
vom 14.05.19-20.08.19 jeweils Dienstags von 19:15-20:45 Uhr  (10 Termine, 99 Euro)
Termine: 14.05./ 21.05./ 28.05./ 04.06/ 25.06/ 02.07/ 16.07./ 23.07/ 13.08/ 20.08.19
Mindestteilnehmer 6 Personen
Anmeldeschluss: 11.04.19