Nordic Walking Kurse 


Mit Nordic Walking durchs ganze Jahr können Sie auf einfache Weise Ihr Herz-Kreislaufsystem und Ihr Immunsystem trainieren. Sie steigern auf sanfte Weise Ihre Fettverbrennung, stärken Ihre Muskulatur und das Herz und somit die gesamte Fitness. Durch den Stockeinsatz bei Laufen wird zusätzlich die Rückenmuskulatur gestärkt.

Wir laufen in Mannheims grüner Oase, dem Waldpark ab der Silberpappel in Mannheim-Neckarau. Witterungsbedingt kann es sein, dass die Kurse teilweise auch in Mannheim Rheinau im schönen Dossenwald stattfinden.


TERMINE 2019 für Anfänger


Nordic Walking Grundkurs
vom 17.05.19-19.07.19 jeweils Freitag
von 9-10 Uhr (7 Termine, 63 Euro) .
Termine: 17.05./ 24.05./ 07.06./ 28.06/ 05.07/ 12.07./ 19.07.19 
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen
Anmeldeschluss:es gibt noch 2 freie Plätze

Nordic Walking Grundkurs
vom 28.05.19-23.07.19 jeweils Dienstag
von 18-19 Uhr  (6 Termine, 59 Euro) .
Termine: 28.05./ 04.06/ 25.06/ 02.07/ 16.07./ 23.07.19
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen

Ferienkompaktkurs Nordic Walking 
vom 12.08.19-16.08.19 von Montag-Freitag
von 9-10 Uhr  (5 Termine, 49 Euro) .
Termine: 12.08./ 13.08./ 14.08./ 15.08./16.08.19
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen
Anmeldeschluss: 22.07.19


TERMINE 2019 für Fortgeschrittene

Nordic Walking Powerkurs Fortgeschrittene
vom 06.04.19-07.09.19  jeweils Samstags von 9:30-11 Uhr (10 Termine, 99 Euro)
Termine: 06.04./ 13.04./ 11.05./ 18.05./ 29.06./ 06.07./ 20.07/ 17.08./ 24.08./ 07.09.19
Mindestteilnehmer 6 Personen

ACHTUNG: der 24.08.19 fällt aus-dafür ist am 10.08.19 Training des Powerkurses!!!

Nordic Walking Fitnesskurs Fortgeschrittene
vom 14.05.19-20.08.19 jeweils Dienstags von 19:15-20:45 Uhr  (10 Termine, 99 Euro)
Termine: 14.05./ 21.05./ 28.05./ 04.06/ 25.06/ 02.07/ 16.07./ 23.07/ 13.08/ 20.08.19
Mindestteilnehmer 6 Personen

Nordic Walking Fitnesskurs Fortgeschrittene
vom 06.09.- 20.12.19  jeweils Freitags von         9-10:30 Uhr  (13 Termine, 130 Euro)
Termine: 06.09./ 13.12./ 20.09./ 04.10./ 11.10./ 18.10./ 08.11./ 15.11./ 22.11./ 29.11./ 06.12./ 13.12./ 20.12.19
Mindestteilnehmer 6 Personen
Anmeldeschluss: 19.08.19

Nordic Walking Powerkurs Fortgeschrittene
vom 14.09.-14.12.19 jeweils Samstags von 9:30-11 Uhr (9 Termine, 90 Euro)
Termine: 14.09./ 05.10./ 12.10./ 19.10./ 09.11./ 23.11./ 30.11./ 07.12./ 14.12.19
Mindestteilnehmer 6 Personen
Anmeldeschluss: 02.09.19


 
PRIVATE TRAINERSTUNDEN


Private Trainerstunden sind immer individuell nach Terminabsprache buchbar
Eine individuelle Private Trainerstunde (60 min) Laufeinstieg, Walking oder Nordic Walking (auch als Gutschein erhältlich) kostet 58 Euro.