Nordic Walking Kurse 

Mit Nordic Walking durchs ganze Jahr können Sie auf einfache Weise Ihr Herz-Kreislaufsystem und Ihr Immunsystem trainieren. Sie steigern auf sanfte Weise Ihre Fettverbrennung, stärken Ihre Muskulatur und das Herz und somit die gesamte Fitness. Durch den Stockeinsatz bei Laufen wird zusätzlich die Rückenmuskulatur gestärkt.

Wir laufen in Mannheims grüner Oase, dem Waldpark ab der Silberpappel in Mannheim-Neckarau. Witterungsbedingt kann es sein, dass die Kurse teilweise auch in Mannheim Rheinau im schönen Dossenwald stattfinden.

TERMINE 2019 für Anfänger

Nordic Walking Grundkurs
neue Termine sind in Planung....


PRIVATE TRAINERSTUNDEN

Private Trainerstunden sind immer individuell nach Terminabsprache buchbar
Eine individuelle Private Trainerstunde (60 min) Laufeinstieg, Walking oder Nordic Walking (auch als Gutschein erhältlich) kostet 58 Euro.

TERMINE 2019 für Fortgeschrittene


Nordic Walking Fitnesskurs Fortgeschrittene
vom 06.09.- 20.12.19  jeweils Freitags von         9-10:30 Uhr  (13 Termine, 130 Euro)
Termine: 06.09./ 13.12./ 20.09./ 04.10./ 11.10./ 18.10./ 08.11./ 15.11./ 22.11./ 29.11./ 06.12./ 13.12./ 20.12.19
Mindestteilnehmer 6 Personen
Anmeldeschluss: 19.08.19

Nordic Walking Powerkurs Fortgeschrittene
vom 14.09.-14.12.19 jeweils Samstags von 9:30-11 Uhr (9 Termine, 90 Euro)
Termine: 14.09./ 05.10./ 12.10./ 19.10./ 09.11./ 23.11./ 30.11./ 07.12./ 14.12.19
Mindestteilnehmer 6 Personen
Anmeldeschluss: 13.09.19