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Kurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen auf dem Lindenhof 

Bei der Progressiven Muskelentspannung werden nacheinander 16 verschiedene Muskelgruppen angespannt und wieder entspannt. Dies führt im Verlauf zu einer Entspannung von Körper, Geist und Seele; deswegen ist die Progressive Muskelentspannung ein anerkanntes Entspannungsverfahren.

TERMINE 2018

Progressive Muskelentspannung (PM) vom 09.10.18-11.12.18

Kurs 1 : Dienstags von 18:15-19:30 Uhr, Kosten 112 Euro 

Kurs 2: Dienstags von 19:45-21:00 Uhr, Kosten 112 Euro

Die genauen Termine sind :

09.10./ 16.10./ 23.10./ Pause/ 06.11./ 13.11./ 20.11./ 27.11./ 11.12.18 


Die Progressive Muskelentspannung ist ein Präventionsangebot. Sie kann Ihnen schon im Vorfeld helfen stressbedingte Beschwerden, wie Kopfschmerz, Rückenschmerzen, Schwindel, innere Unruhe, Tinnitus, Bluthochdruck...... zu vermeiden.

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 Abs. 1 SGB V
  als Präventionskurs zertifiziert.


Dieser Kooperationsgemeinschaft gehören alle Ersatzkassen mit BARMER GEK, Techniker Krankenkasse, DAK-Gesundheit, KKH, HEK, hkk vertreten durch den Verband der Ersatzkassen (vdek), die Betriebskrankenkassen vertreten durch den BKK Dachverband, die AOK Rheinland/Hamburg, die AOK NordWest, die IKK classic, die IKK Südwest, die IKK Brandenburg und Berlin, die BIG direkt gesund, die Knappschaft und die Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) an. Im Auftrag der Kooperationsgemeinschaft erfolgt die fachlich fundierte Prüfung von Anbietern und Kursen nach einheitlichen Standards durch die Zentrale Prüfstelle Prävention betrieben durch die Team Gesundheit GmbH mit Sitz in Essen.