Ich biete Coaching zu den drei Bereichen meines Gesundheitsprogramms:

Entspannung und Stressmanagement - Bewegung - Ernährung

1. Baustein 

Entspannung und Stressmanagement

 

 

Einzelcoaching -Dabei geht es darum sein eigenes Stressverhalten kennnzulernen und mit Hilfe des Stressinterventionstrainings  zu verändern. 

Beispielsweise:

Stressreduktion-Stressmanagement in allen Lebensbereichen ob in Schule/ Studium und Beruf, Partnerschaft oder Singleleben, also in allen Bereichen in denen Sie etwas ändern möchten.

Ich coache Menschen mit Ängsten und Unsicherheiten durch das Erlernen des Gedankenstopps.

Ich coache Menschen mit Terminstress-Freizeitstress durch das Erlernen von Zeitmanagement.

   

Einzeltermine Coaching zum Thema Stressmanagement sind jederzeit individuell buchbar und  kostet 80 Euro (60 Minuten). Das Gesundheitscoaching findet in der Niederfeldstraße 73 in Mannheim-Almenhof statt und ist auch als Geschenkgutschein erhältlich. 

Um ein Gesundheitsziel zu erreichen sind meist mehrere Coachingstunden notwendig, deshalb gibt es jetzt die kostengünstigen 6er und 10er Karten.     

Preise: Schnupper-Einzelcoachingstunde 80 Euro

              6er Karte - 460 Euro

            10er Karte - 740 Euro

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